0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3917 produktů
SEDCO Činky nakládací spojovací SEDCO BC - sada 2x5 kg / 1x10 kg
SEDCO Činky nakládací spojovací SEDCO BC - sada 2x5 kg / 1x10 kg
SEDCO Činky nakládací spojovací SEDCO BC - sada 2x5 kg / 1x10 kg
Nakládací činka SEDCO AERO BC – sada 2×5 kg / 1×10 kgKompletní nakládací sada dvou jednoručních a jedné obouruční činky. K dispozici totiž máte hned několik možností, jak sadu využít. Buď si můžete sestavit klasické
můžete mít 28.5. - 29.5.
Od
Sedco
SEDCO Kotouč činky 15kg-31mm
SEDCO Činky nakládací spojovací SEDCO BC - sada 2x5 kg / 1x10 kg
SEDCO Kotouč činky 15kg-31mm
Kotouč na činky SEDCO 15 kgOcelový kotouč, určen pro všechny typy posilovacích činek s průměrem osy 30 mm. Kvalitní ocelový kotouč je opatřen speciální povrchovou úpravou se zvýšenou odolností proti korozi.Technický
můžete mít 28.5. - 29.5.
Od
Sedco
SEDCO Nakládací činka Sedco pogumovaná set 2 x 10 kg
SEDCO Činky nakládací spojovací SEDCO BC - sada 2x5 kg / 1x10 kg
SEDCO Nakládací činka Sedco pogumovaná set 2 x 10 kg
Činka nakládací Sedco pogumovaná 2 × 10 kgNakladací činkový set v prevedení liatina/chróm s pogumovanými nakladacími kotúčmi. Hmotnosť činky je možné variabilne upraviť, prípadne rozšíriť o ďal&scaron
můžete mít 28.5. - 29.5.
Od
Sedco
Sharp Shape Kettlebell 28 kg
Sharp Shape Klouzavé disky Core sliders růžové
Sharp Shape Kettlebell 28 kg
Materiál: litina, hmotnost: 28 kg, průměr madla 34 mm, výška 25 cm. Se Sharp Shape Kettlebellem se dostanete do formy. Činka vás na první pohled zaujme svým tvarem, ten připomíná zvon. Trojúhelníkové madlo nabízí více možností úchopu a tím se vám otevírají nové cviky.
můžete mít 29.5. - 30.5.
Od
Sharp Shape
Sharp Shape Klouzavé disky Core sliders růžové
Sharp Shape Klouzavé disky Core sliders růžové
Sharp Shape Klouzavé disky Core sliders růžové
Klouzavé disky s průměrem 18 cm, skluzová spodní strana s vrchní stranou z měkké pěny pro komfort. Klouzavé disky Sharp Shape využijete na hladkém povrchu i na koberci.
můžete mít 29.5. - 30.5.
Od
Sharp Shape
Sharp Shape Klouzavé disky Core sliders modré
Sharp Shape Klouzavé disky Core sliders růžové
Sharp Shape Klouzavé disky Core sliders modré
Klouzavé disky s průměrem 18 cm, skluzová spodní strana s vrchní stranou z měkké pěny pro komfort. Klouzavé disky Sharp Shape využijete na hladkém povrchu i na koberci.
můžete mít 29.5. - 30.5.
Od
Sharp Shape
shumee Movit - Sada závaží na kotníky a zápěstí
Springos Neoprénové závažie 2x1 kg SPRINGOS FA0004
shumee Movit - Sada závaží na kotníky a zápěstí
Movit -Sada závaží na kotníky a zápěstí Ideální na procházky a jogging, ale i pro aerobik a Tae Bo.
můžete mít 4.6. - 6.6.
Od
Shumee
Spokey EGIR 10 Nakládací činka 10 kg - zánovní
Springos Neoprénové závažie 2x1 kg SPRINGOS FA0004
Spokey EGIR 10 Nakládací činka 10 kg - zánovní
Nakládací činka Spokey EGIR 10 určená pro každodenní domácí posilovací trénink. Hmotnost činky váží okolo 10 kg.
můžete mít 27.5.
Od
MALL
Springos Neoprénové závažie 2x1 kg SPRINGOS FA0004
Springos Neoprénové závažie 2x1 kg SPRINGOS FA0004
Springos Neoprénové závažie 2x1 kg SPRINGOS FA0004
Neoprénové závažie 2×1 kg SPRINGOS FA0004 Závažia Springos sú skvelým doplnkom pre zvýšenie vašich silových schopností. Ich používaním na zápästia alebo členky prinesú vaše tréningy väčšie výsledky a vaša kondícia sa výrazne zlepší. Zapínanie na suchý zips umožňuje dokonalé prispôsobenie paži alebo
můžete mít 30.5. - 31.5.
Od
TUFI
Springos Ochrana vzpěračské tyče SPRINGOS FA0092
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, světle růžová
Springos Ochrana vzpěračské tyče SPRINGOS FA0092
Chránič vzpěračské tyče Springos FA0092 Chránič vzpěračské tyče značky SPRINGOS vám umožní zvýšit komfort při cvičení s činkou. Je užitečný zejména při dřepu nebo mrtvém tahu. Je vyroben z nejkvalitnějších materiálů a umožňuje dlouhodobé používání.
Parametry:
Černá barva
Šířka: 44 cm
Vnější pr
můžete mít 30.5. - 31.5.
Od
TUFI
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, světle růžová
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, světle růžová
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, světle růžová
Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1–5kg. Barva: světle růžová. Hmotnost: 1–5 kg (nastavitelná podle množství vody). Průměr: 21 cm. Délka s rukojeťmi: 36 cm. Šířka rukojeti: 16 cm. Průměr rukojeti: 2,5 cm. Materiál konstrukce: Tvrdé PVC.
můžete mít 31.5. - 3.6.
Od
Full of joy
Tunturi Cvičební činky 2x1,5 kg žluté činky 1,5 kg
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, světle růžová
Tunturi Cvičební činky 2x1,5 kg žluté činky 1,5 kg
Cvičení nemusí být nudné. S touto veselou žlutou sadou činek Tunturi můžete snadno zpestřit svůj trénink. Nalaďte se a začněte! Sada obsahuje 2 činky o hmotnosti 1,5 kg každá, které jsou ideální pro všechny druhy cvičení na posílení svalů rukou a nohou, břišních svalů nebo svalů paží a hrudníku.
můžete mít 30.5. - 31.5.
Od
Eleme.cz
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.